Menschen und Unternehmen zu unterstützen ihr volles Potential zu entwickeln hat mich schon immer gereizt. Dabei ist es mir stets wichtig selber Vorbild und Mentorin zu sein. Gegenseitiger Respekt und Arbeiten auf Augenhöhe mit Spass und Eifer für das gemeinsame Ziel sind das A und O für mich.
Trifft ein Punkt oder mehrere auf Dich zu dann kann Achtsamkeit dein individuelles Medium sein für mehr Gelassenheit, Stärke und Resilienz im Alltag.
Durch meine medizinisch-therapeutische Ausbildung und meinen akademischen Backround sind mir Vertrauen, Verschwiegenheit und evidenzbasierte Verfahren besonders wichtig in meiner Arbeit.
Mit meiner Arbeit Menschen zu unterstützen ihr volles Potential zu entfalten, ihre Ziele und Lebensträume mit Stärke und innerer Balance zu verwirklichen.
Die Erhaltung und Stärkung gesundheitsförderlichen Verhaltens sehe ich dabei als Grundlage für Leistungsfähigkeit.
Damit legen wir den Grundstein, damit sie mit sich selbst, ihrem Körper, ihrer Umwelt und ihren Mitmenschen in Einklang und in Liebe leben können!
Dein Alltag ist herausfordernd und du fühlst dich oft gestresst. In dieser Checkliste findest du einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die du leicht in deinen Tag integrieren kannst. Sie ist dein Begleiter, um den Moment zu genießen, Stress abzubauen und dich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Ich wünsche dir von Herzen, dass diese kleinen Achtsamkeitsrituale dir helfen, mehr innere Ruhe zu finden und dich in deinem Alltag gestärkt zu fühlen.
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