Du hast bereits einen Rückbildungskurs besucht und/oder  trainierst immer wieder die Stärkung deines Beckenbodens und dennoch hast du vielleicht weiterhin Probleme – alles fühlt sich irgendwie fest und verspannt an.

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich!

Wir setzen gemeinsam den  Fokus auf das achtsame und bewusste Entspannen und Loslassen des Beckenbodens.

Denn eine gute Wahrnehmung spielt eine zentrale Rolle im modernen Beckenbodentraining. Gezielte sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen runden diesen Kurs ab.

Für Fragen oder Anmeldung schreibe mich gerne über das

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