Das betriebliche Gesundheitsmanagement gewinnt in Unternehmen nach wie vor immer mehr an Bedeutung.
„31 Prozent der Deutschen sagen, dass sie aktuell unter Depressionen, Angststörungen, Essstörungen, Zwangsstörungen oder anderen psychischen Erkrankungen leiden“ (AXA Mental Health Report, 2024).
„Den zweiten Rang hinsichtlich der Fehlzeiten belegen im Jahr 2022 Erkrankungen mit Diagnosen von psychischen Störungen. Mit 333 AU-Tagen je 100 Versicherungsjahre konnten dieser Erkrankungsgruppe 17,5 Prozent aller Fehltage zugeordnet werden“ (Gesundheitsreport Techniker Krankenkasse, 2023)
Als Expertin für Achtsamkeit- und Resilienz sehe ich die Folgen dieser rasanten Entwicklung tagtäglich in meinen Workshops und Kursen.
Es liegt auf der Hand, dass den Unternehmen eine besondere Rolle zukommt und es im Interesse aller Unternehmen liegt, ihre Mitarbeiter am besten bereits präventiv vor Erkrankungen zu schützen beziehungsweise ihre Gesundheit zu erhalten.
Dabei sollte den Mitarbeitern innerhalb des Unternehmens ein möglichst leichter Zugang zu effizienten und effektiven Präventionsmaßnahmen ermöglicht werden.
Hier gilt für mich das einfache Prinzip „Hilfe zur Selbsthilfe“.
Die positive medizinische Wirksamkeit von Achtsamkeitspraktiken auf Körper und Geist wurden bereits 1982 in den USA das erste Mal herausgestellt und seit dem in zahlreichen Studien immer wieder belegt.
Bei folgenden Krankheiten wurde eine positive Auswirkung u.a. nachgewiesen:
Stress
Burnout
Depressionen
Schmerzen
Ich biete Ihnen maßgeschneiderte Workshops und Kurse zu den Themen Achtsamkeit, Resilienz, Stress und Zeitmanagement für Ihre Mitarbeiter an.
Damit in Zeiten des allgemeinen Fachkräftemangels Ihr zukünftiger USP ihre gesunden und resilienten Mitarbeiter sind!
Kommen Sie für ein individuelle Angebot gerne auf mich zu!
Sandra-Elisa Haas
Dein Alltag ist herausfordernd und du fühlst dich oft gestresst. In dieser Checkliste findest du einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die du leicht in deinen Tag integrieren kannst. Sie ist dein Begleiter, um den Moment zu genießen, Stress abzubauen und dich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Ich wünsche dir von Herzen, dass diese kleinen Achtsamkeitsrituale dir helfen, mehr innere Ruhe zu finden und dich in deinem Alltag gestärkt zu fühlen.
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