Achtsamkeitskurs

8 Termine a 60 Minuten

Ziel dieses Kurses ist die Entwicklung eines achtsamen Bewusstseins!

Du bist häufig gestresst, schaffst es nicht mehr dich zu entspannen, du bist ständig nervös und unruhig und dein Gedankenkarussell dreht sich Tag und Nacht. 

Der Alltag läuft nur noch im Auto-Piloten Modus ab.


Du solltest diesen Kurs besuchen, wenn du mehr

innere Ruhe möchtest

Klarheit 

Gelassenheit

Wohlbefinden

Lebensqualität

 Du kannst bereits nach der ersten Stunde loslegen und dein gelasseneres Leben ohne Druck starten! 

Der Kurs vermittelt sowohl Theorie als auch Praxis der Achtsamkeit. 

Für mehr Informationen und Termine melde dich gerne bei mir!

Deine Sandra